Séances Adaptées
En tant que professionnel de santé, je propose des séances de Pilates adaptées aux besoins spécifiques de chaque participant. Chaque cours est personnalisé pour améliorer la mobilité, la posture et soulager les douleurs, avec une attention particulière portée à la santé de la femme.
En petits groupes
Les cours collectifs se déroulent en petits groupes de 4 à 8 personnes maximum, permettant ainsi une prise en charge plus personnelle et un suivi détaillé de votre progression. Vous bénéficiez ainsi d’un environnement plus intime et propice à votre bien-être.
Progression douce
Chaque séance est conçue pour être progressive et s’adapter à votre condition physique. Les exercices sont variés et évolutifs, afin de renforcer les muscles profonds tout en respectant vos capacités et vos objectifs.
Blanche Vernier
Pilates
Kinésithérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie et en périnatalité, j’accompagne femmes et hommes avec une approche globale et personnalisée. Grâce au Pilates thérapeutique, j’intègre le mouvement pour prévenir, soulager et mieux habiter son corps, à chaque étape de la vie. 💪🧘♀️
Où pratiquer ?
Pilates & Mouvement avec Blanche
📍 Retrouvez-moi à : 139 Rue victor le vigoureux Saint Pierre
🧘♀️ Des cours de Pilates adaptés à tous niveaux
✨ Réservez votre séance et offrez-vous un moment rien qu’à vous ! ( Ou à plusieurs )
📞 06 93 01 70 20 | 📧 blanchemkde@gmail.com | 📱 Instagram
À très bientôt sur le tapis ! 💫